ししとう＆慢性腰痛

ちょこちょこ採っては食べていたのだけれども、だんだん赤いシシトウが増えてきました。

実を採って、全部処分しようと思ったのですが、花芽がまだ沢山付いています。

何だか勿体ないと思って、大きな実だけ採りました。

青いのは油揚げと炒め煮して食べたら、私は美味しかったけど、夫には不評でした。

油揚げが嫌いなんです。(>_<)

でも、残ったこの赤いシシトウ、どうしたらいいかな～？と眺めています。

良い食べ方、ご存じだったら教えて下さい。m(__)m

雨の日が続いています。

先日コンテストに行った時、一緒に行った仲間とあちこち歩いたせいか？座って縫物を

した日が続いたか？また、腰の痛みが出てきました。

ぎっくり腰のような痛みでないので、もともとあった慢性腰痛がぶり返したのかな？

と思いながら縫物をしていたら、やっぱり痛みが我慢できません。

そういえば、ここしばらくパソコンも長時間つかっていたしなぁ～と思いながら、

少し腰を休めようと、本を読みながら半日長椅子で横になっていました。

うとうとしてたのか、突然目の前に青空が飛び込んできました。

あ、雨が上がって青空になったんだ～と思って、椅子から降りて窓を眺めると、

どんより曇っていた空が、きれいに晴れ渡って明るい空に変っていました。

気がつくと、腰の痛みは無くなっていました。

やっぱりお天気が悪いから腰が痛くなってきたのかな～？晴れてきたら腰が痛く

ないから、と夫に言うと「そんなことがあるわけない！」の一言。(>_<)

でも、やっぱり老化現象の腰痛は天候不順、長時間歩く、朝起きた時や動いた

とき、心因的なストレス等で腰痛を起こすと書いてあります。

とりあえず、ぎっくり腰いらいストレッチは止めていたので、少しづつ再開する

ことにしました。

やっぱり、縫物の合間にストレッチをしだしてからは、痛みは少なくなって

来ました。

座り続けが一番よくなかったようです。

もう若くはないのだから、やはり労わりながら、適度の運動を心がけないと余計

老化は進むと…思い至りました。

気持ちと身体は一致しませんね。