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年金だけでも楽しく暮らしたい~シニアLife

すこし昔の暮らしに憧れて~手作りに目覚めた年金生活者のブログです。

転んでしまった~!

3日前、物置の階段から滑って転んでしまった。
階段は2段しかないのだけど、上がろうとして足が滑って右腰から足首まで
強く打ってしまった。

すぐ頭に浮かんだのは、足首をひどくぶっけたから、捻挫したかな~?ということ。
足首はしばらくしても腫れてこなかったから大丈夫で、動いても痛むところはないから、
骨折もしなかったようだ~でも、痛みは半端でなかった。

お風呂にゆっくり浸かって、湿布を貼っておけば治るだろうと、病院へは行かなかった。
この間の鼻といい、私にはちょっと一瞬気が飛ぶみたいなところがある。

この時も友人にラインでメールしたのが半日既読がないから、もしかしてご主人になにか
あったのかな~?と一瞬考えた時に滑って転んでしまった。

半日返事がこないことはあっても既読がないということはなかった。
少し前に、癌検で引っかかったけど大丈夫だったという話を聞いたばかりだったから、
悪いほうに考えて、そのあげく滑って転んでしまった。🤣

転んだ翌日、転んだ日より痛い所が増えていた。
でも、動くと痛いというところはないから、骨折はしなかったようだ。

私は骨太の体格だから、骨は頑丈にできているのかな~?と少し可笑しかった。
若いころは、体格がいいと言われると嫌だったけれど、骨が丈夫というのは、
今は有難い。骨粗鬆症になっていたら、多分骨折していただろう。

それにしても自宅で転ぶということを体験してみると、自分は若くないということを
しつかり認識しないと、そのうち大きな怪我をするかもしれないと改めて考えた。



道南に住む次女家族がくる予定なので、昨日からお正月料理を作り始めた。
3日ほど滞在して帰るので、早めにお正月料理を食べさせたいと考えてのことだけど、
孫たちはお正月料理をよろこんで食べるかどうか~?
転んでしまった~!_c0006745_10075947.jpg

昨日は、焼豚とうま煮とだて巻きを作った。
孫たちは、焼豚のタレでラーメンを食べるのが好きだから、一番最初に作った。


転んでしまった~!_c0006745_10072358.jpg

うま煮もゆっくり時間をかけて、一つの食材ごとに煮るようにした。
実家の母がそうしてたように真似して、その時は味見しかしなかったけれど、
後年同じようにしている。

娘たちも今は手伝だわないで食べる専門でもいい、いつか思い出してくれたらいいと思っている。

そんなんで、クリスマスというのも忘れてしまったイブでした。
ぶつけたところは、だんだんと良くなってきています!




Commented by yumamane at 2025-12-25 10:43
あらまあ!
大事にならずに良かったですが、ほんと、気をつけないといけませんね!
全く他人事ではないです。
私もうっかりが多いです。
今朝、うちのオットがギックリ腰になりました。
それも毎日やってる朝の体重測定の時に体重計を出すのにしゃがんだ時です。
つい油断するんですね。
しばらくは痛いでしょう。
良いお正月をお迎えください。
Commented by love-t_k at 2025-12-25 11:07
この暮にほんと大事に至らなくて良かったです
油断大敵ですよ
と言う私も人のことは言えませんけど(笑)

Commented by mosaku3_z08 at 2025-12-25 17:37
ビックリと痛いのと大変でしたね。
後から痛みがきたりするので怖いですが大丈夫そうで良かったです。
私も圧迫骨折や自分で開けた床下収納庫に歩いたまま落ちたり、バカな事をしてます。
正月準備も毎年のことながら今年は簡単にといつも思いつつ矢張り気持ちは忙しなく動いてしまいますね。
後数日ですものね。早過ぎて困ります。
Commented by tokohouse at 2025-12-25 19:39
こんばんは

転んだんですね?
右の方が痛いんですか?何処が痛くても嫌ですが、お風呂に入って、、湿布を、、
打ち身だったのかなぁ〜
そんな事があると、痛い所を庇いたいと動きが、、不自然になって、これは私ですが、
骨格って大事です、、脂肪は付いても、骨は20歳のままと言われた事あります。
人の事、とやかく言われませんが、私も12/4に転んで、今日最終の脳のCTに行って、やっと大丈夫と、、
でもまだ右肩は治っていなくて、手を上げ下げする時が一番痛いです、、、あっという間に転んでその後の長さにウンザリ、年越して1/15にも予約入れました。
大きな骨が折れなくて良かったんですが、、

もうお節の用意と思ったんですが、そうですね、、
私は何もしないつもりでしたが、うま煮だけでも、ボチボチと・・・
それより、目の前のお正月まで何食べると??

地のはてから、上・下 読みました、もう一回読み直すつもり、、細かい所は飛ばしているので、、
どんな話でも戦争が出てくると、嫌な気分になって、避けて通れない時代の流れ、今日の平和を大切にしたいと思います。

浮穴みみ「俳人・諸九の恋~夢行脚」も図書館で借りたいと思って、、今年はもう移動図書館来ないので、図書館まで行くか?
Commented by kawasei1008 at 2025-12-26 05:42
おはようございます。
高齢者は転んで骨折が一番よくないようです。
軽く済んでよかったですね。
Commented by miqu_7cd at 2025-12-26 06:26
> yumamaneさん
ゆうさん、有り難うございます。
打撲だけで、骨折しないだけでも助かりました。
室内ではなんともなくて、靴をはいて外を歩くと
痛いですが~黒くアザになっています。

ゆうさんもご主人の腕と頭もぶつかったんでしょう?
痛かったでしょう?
ギックリ腰は油断するとなるよね。
お二人ともいろいろ大変だったから、ゆっくり身体休めて
下さいね。
Commented by miqu_7cd at 2025-12-26 06:33
> love-t_kさん
けいこさん、ありがとう。
骨折だったら入院だったかな~?
室内でよく転ぶというのを聞いて不思議に思っていたけど、
やっぱり油断大敵だね~!

若いつもりだったけど、身体は老化してきてるね!🤣😒
Commented by miqu_7cd at 2025-12-26 06:43
> mosaku3_z08さん
もさくさん、ありがとう。
転んでぶっけた時はものすごく痛かったけど、動くと痛いという
訳でなかったから・・・少し安心しました。

えっ?床下収納庫に落ちたの?怪我はなかったのですか~?
圧迫骨折も気がつかないことあるみたいだけど、お大事にして
下さいね。

だんだんお正月準備も手抜きが多くなってきて、普通の日と
たいして変わらなくなりました。

Commented by miqu_7cd at 2025-12-26 06:58
> tokohouseさん
なのはなさん、おはようございます。

私、怪我が多いのです。
それと姑もよく骨折してたから、何となくわかって。
病院へ行っても痛み止めとシップだけだろうと思うから、
コロナやインフルエンザに罹りそう~と思ってね。

そう言えば~なのはなさんも転んだんですね。
転ぶ時って気が付いたら~転んでいたという感じよね。
中2の時、スキーの授業でも気が付いたら転んでいて、
足首を捻挫したことあります。
捻挫は2~3日で治ったけれど、後遺症に悩ませられました。
怪我って、あとあとまで寒いと痛みがぶり返すことがあるから、
お大事にしてくださいね。

そうそう、目の前のお正月まで、何食べる方が問題ですね!
浮穴みみさんの他の作品もいいですよ。
Commented by miqu_7cd at 2025-12-26 07:00
> kawasei1008さん
かわやんさん、おはようございます。
そうですね、私高齢者だということ意識していなくて、
いつまでも身が軽いなんてことあり得ない、と
つくづく思い知らされました。😒
Commented by yumechiyan at 2025-12-27 05:24
おはようございます
かなしいかな年重ねて逝くにつれ転びやすくなってきます
横着こくと失敗します ほんと気を付けて下さい 大事に
到らなくて良かったですね
Commented by miqu_7cd at 2025-12-27 06:43
> yumechiyanさん
ゆめさん、コメント有り難うございます。
お陰様でまだ痛みが残っているところもあるのですが~、
普通に動けるので助かっています。

自分の年の自覚があまりにもなかったかな~?と改めて
反省しました。
自分の身体年齢と精神年齢とがあっていないようで、
恥ずかしく思います。
もう少し分別が必要ですね。(笑)
Commented by serow204goro at 2025-12-27 09:51
こんにちは。
転んでしまったとのこと、本当に大変でしたね。
読んでいるだけでも痛みが伝わってきて、思わず「大丈夫だったのかな」と心配になりました。
骨折ではなかったようで本当にほっとしましたが、強く打ったところは後から痛みが出ることもありますし、どうか無理なさらないでください。

それにしても、ちょっとした気の緩みや心配ごとが重なった時って、ふっと足元をすくわれるようなことがありますよね。
「気が飛ぶみたいなところがある」という言葉に、思わずうなずいてしまいました。
誰にでもあることだと思います。

骨太でよかった、というくだりも、あなたらしいユーモアがあって思わず笑ってしまいました。
若い頃は気にしていたことが、年齢を重ねるとありがたく感じられる!
その感覚、とてもよく分かります。

お正月料理の準備も、読んでいて胸が温かくなりました。
焼豚のタレでラーメンを食べるお孫さんたちの姿が目に浮かびますし、
一つひとつ丁寧に煮る“うま煮”には、お母さまから受け継いだ時間が流れていて素敵です。
娘さんたちが今は食べる専門でも、きっといつか「ああ、こうやって作っていたな」と思い出す日が
来ると思います。

クリスマスを忘れるほど忙しかったとのことですが、ぶつけたところが良くなってきていると聞いて安心しました。
どうかお正月に向けて、少しでも身体を休めながらお過ごしくださいね。
Commented by yumechiyan at 2025-12-29 05:16
おはようございます
少し早いけれど今年も楽しまさせて頂きありがとうございます
来年もまた楽しまさせて下さいね 良いお年お迎え下さい
Commented by miqu_7cd at 2025-12-29 06:38
> serow204goroさん
五郎さん、おはようございます。
暖かなメッセージ有り難うございました。
私のぶっきら棒の文章をユーモアがあるなんて・・・、
驚きましたが、とても嬉しかったです。

五郎さんもバイクで大きな怪我をしたので、余計痛みを
感じてしまったかな~と、申し訳ない気持ちです。

お陰様で今は殆ど痛みはなくなりました。
ほんと、丈夫な骨で有難いです。

来年は、安定した世の中に変わって欲しいですね。
どうぞよい年をお迎え下さい。
Commented by miqu_7cd at 2025-12-29 06:45
> yumechiyanさん
ゆめさん、おはようございます。
いつも訪問して下さって、ありがとうございます。

自分の狭い世界しか書いてないのに、楽しいと言って
下さって嬉しいです。ありがとうございます。
来年は、もっと外に出て写真を撮りたいと思います!

ゆめさんもよいお年をお迎えください。
Commented at 2026-01-15 13:06
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by miqu_7cd at 2026-01-16 06:52
> 鍵コメさん、ありがとう。

まだ完璧でないけれど、原因がわかったから良かった
ですね~!
しっかり調べて、しっかり治療してくださいね。

私は、また小さな怪我してしまいました。🤣
by miqu_7cd | 2025-12-25 10:30 | つぶやき | Comments(18)
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