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年金だけでも楽しく暮らしたい～シニアLife

すこし昔の暮らしに憧れて～手作りに目覚めた年金生活者のブログです。

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カテゴリ：健康( 16 )

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ネギをたっぷり。

2025年 01月 30日

冬のネギは、柔らかくて美味しいせいか～私は冬になると無性にネギが食べたくなる。お豆腐の味噌汁に入れたり、カジカの味噌汁にたっぷり入れて食べている。武鈴子さんの「和の薬膳」...

朝ご飯が美味しい。

2025年 01月 25日

昨日は、久しぶりに雪が降った一日になりました。朝ご飯前に雪かきをしてくる、と夫が出ていってからしばらく戻って来ません。食事の用意はしてあったので、退屈になり写真を撮ってみ...

湯たんぽ。

2025年 01月 13日

2～3年前ダイソーに行った時、夫が小さな湯たんぽを見つけて買おう～と言った。今測ってみたら、縦18cm横12cmの本当に可愛らしい、小さな湯たんぽである。私はいらないよ、...

転んでしまった。

2024年 11月 18日

何が起こったのか？わからないけど、気がついたら地面に転がっていた。起き上がろうとして、両手をついてまた転んでしまった。一昨日、スーパーの玄関を出て、喉が渇いたので立ち止ま...

春菊の花

2024年 07月 13日

春菊の花、もう花だらけで食べれるところがないみたいだから抜こうかな～と思いつつ、種を採ってみよう～と思いつきました。(笑)　芽が出るかどうかわからないけど。意外ときれいで...

ヨモギの天ぷら

2024年 05月 18日

食い意地張ってる～と言われそうだけど、ヨモギの天ぷらを食べてみたくなりました。「秘境で自給自足」という番組でヨモギを使った料理を見たからです。畑の隅に生えているヨモギを採...

朝の散歩

2024年 04月 24日

週三回の朝の散歩を宣言したけれど…お天気が悪くて続きませんでした。やっと、昨日2回目です。水芭蕉が気になっていたので前と同じ場所に行ってみました。去年ほど咲いていませんで...

旬の味/朝の散始めました。

2024年 04月 12日

畑の様子を見に行った夫が小さな蕗の薹を少し採って来ました。早速天ぷらにして夕食の一品に食べました！蕗の薹を食べると、冬に溜まった老廃物や毒素を排出するとか～、冬眠から目覚...

マルメロ酒/骨密度

2024年 02月 01日

夜中に夫があまり咳をするから薬を飲むのを勧めたけれど、ガンコに飲まない。それで咳にいいというルメロ酒を勧めたら、これは素直に飲んだ。(笑)飲んだけれど、あまり効き目はなか...

散歩日記/出会った花たち

2023年 07月 26日

散歩の1日目に出会った花たち～ハマナスがきれいだったのでもう一度見て下さい。傍によると、とてもいい香りがします。下の花びらに何(長方形)がついているのかな～？としばらく眺...

朝の散歩

2023年 07月 23日

朝5時、急に「川が流れる音」が聞きたくなって散歩にいこう～と家を出た。毎年、春になると散歩しようとは思うけれど、いつも3日坊主で長続きしない。今年は、春は体調が悪くて歩こ...

もしかして後遺症～？

2022年 07月 16日

着物を縫い終わった翌日、コンテストを主催する財団へ郵便局から送ってしまうと、久しぶりの解放感、本を読もうと長椅子に寝ころんでいたら居眠りばかりでした。次の日、朝起きると腰...

タキミカ体操

2022年 02月 02日

今あちこちで話題になっている90歳のインストラクター「タキミカ」さんの本が発売になっているのを知って、ミーハー気質の私はすぐに買いに走りました。やっぱりすごいな～と元気を...

朝のストレッチ

2021年 09月 24日

毎朝ではないけれど～、睡眠の質がいい時など朝起きたときストレッチがしたくなり、自己流のストレッチを何年も続けています。＼(^o^)／体操と言って、前から後ろに両手を降るの...

山道を歩く～

2021年 05月 28日

「今日、タケノコ採りに行こうか！」珍しく晴れた日の朝、突然夫が言い出した。不意打ちだったから～少し体調に迷いがあったけれど「行く」と答えた26日。ここ10年くらいタケノコ...

散歩道の花たち

2021年 04月 16日

朝の散歩、二日続けていくことが出来ましたが～慣れないこと始めたせいか体が怠いので、昨日はお休みして、その代わり生協の買い物で、1時間半ぐらい店内を歩きました。公園の隅っこ...

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by mizuki

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